Óleos Essenciais para Iniciantes
Jan 02, 2021
Limão : Limpeza, revitalização, elevação
- Adicione a um frasco spray com água para limpar mesas, bancadas, cadeiras de bebé e outras superfícies.
- Use para remover cola ou quaisquer outro resíduo pegajoso.
- Adicione as suas sobremesas ou bebidas favoritas para o sabor limonado
- Tomar internamente para apoiar e promover uma digestão suave
- Use no difusor para purificar o ar e criar uma atmosfera alegre, refrescante e divertida
Lavanda: Calmante, relaxante, aconchego
- Difundir ou adicionar algumas gotas na sua almofada ou numa ligeira massagem nos pés, para se preparar para uma noite de sono repousante
- Aplicar topicamente para ajudar a reduzir a aparência de manchas na pele, borbulhas ou picadas de insectos
- Adicione algumas gotas a um banho morno com sal para ajudar a reduzir o stress
- Tome internamente 1-2 gotas com mel e água para ajudar a acalmar os nervos
Hortelã-pimenta Respiratório, energizante, repelente de insectos natural
- Tome internamente para ajudar a aliviar o mau estar ocasional depois da refeição
- Aplique algumas gotas na parte de trás do seu pescoço para se refrescar durante o verão
- Para promover uma boa respiração e aliviar os sintomas das mudanças de estação. Pode difundir com limão e alfazema ou usar topicamente no peito e nos pés
- Esfregue nas temporas e no pescoço para uma sensação calmante que ajuda a remover o desconforto e tensão
- Adicione ao shampoo ou condicionador para uma massagem estimulante do couro cabeludo
Fraquincenso/Olibano : Renovação, embelezamento, rejuvenescimento, espiritualidade
- Tome internamente para ajudar a suportar a função celular e uma imunidade saudável.
- Aplicar topicamente para ajudar a reduzir a aparência de imperfeições da pele
- Difundir durante a meditação para uma sensação de relaxamento e equilíbrio
- Em duvida, sempre que não souber o que usar...use Fraquincenso!
Melaleuca /Tea-Tree (árvore do chá) : Limpeza profunda
- Adicione 1-2 gotas com seu tónico de limpeza facial ou hidratante para promover uma limpeza profunda da pele.
- Aplicar nas unhas para manter um aspecto limpo e saudável
- Use como vinagre e bicarbonato de sódio para limpar as manchas pretas de humidade nas paredes
- Adicione ao elixir bucal para manter a boca saudável, sem arder
Oregão : Purificação profunda
- é um dos óleos essenciais mais potentes e poderosos e tem sido usado por séculos em práticas tradicionais.
- Muito utilizado na culinária, uma gota substitui uma colher de sopa de orégãos.
- Contribui para um sistema imunitário saudável.
- Utilizado como excelente agente de limpeza e purificação.
DoTERRA Breathe®/Air (mistura respiratória)
- Aplicar topicamente no peito para respirar profundamente sem esforço
- Pode difundir de noite para facilitar a respiração
- Ajuda nos sintomas da mudança de estação ou quando há excesso de pólen ou pó no ambiente
- Aplicar diluído nos pés, peito e costas para um efeito revigorante
- Aplicar topicamente ou difundir em dias de frio e chuvoso
Deep Blue® (mistura reconfortante)
- Aplique no corpo antes e depois do exercício físico
- Aplique em áreas específicas depois do exercício para uma sensação de bem estar muscular
- Massaje na parte inferior das costas depois de um dia sentado no escritório
- Ajuda a aliviar o desconforto nos músculos e articulações
DigestZen®/Zengst (mistura digestiva)
- Tome 2 gotas internamente numa cápsula vegetal para promover a digestão saudável
- Adicionar à água ou chá com mel para ajudar a manter um trato gastrointestinal saudável
- Ajuda a reduzir o inchaço, gás e indigestão.
DoTERRA On Guard® (mistura de protecção)
- Adicione duas a três gotas em uma Cápsula Veggie para um suporte imunológico antes de viajar ou durante as mudanças sazonais.
- Difundir em sua casa ou escritório durante os meses de outono e inverno.
- Adicionar a um frasco spray para purificar as mãos ou para usar para limpeza de superfícies, em casa ou na rua
- Usar diluído nos pés e coluna das crianças para promover um reforço imunitário em períodos escolares
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